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Faire face à l’hiver avec Yves Ponroy : renforcement immunitaire et vitalité

Quand la marque Yves Ponroy m’a proposé d’intégrer sa team d’influenceurs, pour découvrir la marque et vous parler de mes coups de coeur, j’étais ravie. J’ai donc reçu une box de départ (box découverte) pour m’initier à quelques produits (vous avez peut-être vu passer ma story). Il y avait notamment plusieurs produits de sa gamme hivernyl. Je me suis dit, c’est dommage, je ne suis pas …

Se protéger de la lumière bleue avec Blueberry

Il y a mille temps, Blueberry m’a envoyé une jolie paire de lunettes pour me protéger de la lumière bleue. J’ai vu récemment plusieurs vidéos sur les effets de la lumière bleue et je me suis dit que vous méritiez (oui, toi public) un article sur cette protection pratique, utile et pas cher.

La lumière bleue et vos yeux, ça …

Les 10 avantages à être petite

Je ne vais pas vous mentir, être petite (1m60 / 1m63 selon les gens qui m’ont mesuré au cours de ma vie) m’a complexé dès le collège. Parce qu’on nous disait que pour être jolie, il fallait être grande (ex. les mannequins). Puis l’adolescence avance, le cerveau continue de se former et on comprend que chaque femme a sa propre beauté. Evidemment, il y a moults …

Mon test de la montre connectée Fitbit : charge HR et Blaze

Après avoir entendu un ancien collègue de bureau parler de sa montre connectée Fitbit, j’ai trépigné et j’ai demandé à Fitbit de m’en prêter une pour quelques semaines, histoire de voir si le produit était sympa. J’ai donc testé la Fitbit charge HR en septembre dernier. Puis je l’ai rendue (j’ai eu du mal, j’avoue) et je viens de m’offrir la Fitbit blaze pour mon anniversaire. …

Les gens de bonne et de mauvaise humeur ne mangent pas la même chose

Aujourd’hui, c’est le bluemonday, le jour le plus déprimant de l’année. Je vous donne une solution pour le contourner ! Dans ce podcast, le professeur Lejoyeux psychiatre et addictologue nous révèle que les gens de bonne et de mauvaise humeur ne mangent pas la même chose. En effet, il y a des menus de bonne humeur et des menus pour la mauvaise humeur. Allons découvrir lesquels et pourquoi !

Le …

Du chanvre dans mes jus de légumes

Je mange de moins en moins de viande depuis plusieurs années, du coup, je veille à trouver des protéines ailleurs. J’en ai trouvé, il y a quelque temps dans les graines de chanvre. Il a décidément bien des vertus. Me voilà donc l’heureuse propriétaire de ce sac de graines de chanvre. Bien, mais j’en fais quoi moi ?

Croquer des graines de chanvre

J’ai d’abord commencé par les croquer. …