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Coaching & good vibes

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Parmi mes petits bonheurs de la semaine, je vous présente le très chouette site GoodieMood. Au programme des astuces pour se sentir bien dans sa vie, chaque mois des fonds d’écran tous jolis, et une femme pétillante qui lit des livres pour vous !

GoodieMood, c’est : des résumés de livres les plus chouettes du moment, sur le développement & l’organisation personnelle !

Et tout ça, c’est possible grâce à l’énergie de la belle Elodie. Elodie est une variété d’Amélie Poulain avec une option graphiste. Elle fourmille toujours d’idées plus chouettes les unes que les autres. Elle passe sa vie entre la France, le Canada et les USA, fait des illustrations pétillantes et intelligentes et elle trouve le temps de lire des livres qu’elle résume super bien. Comme par exemple :

Le temps qu’elle passe à les faire, c’est une économie pour vous, et c’est aussi un avant-goût vous permettant de savoir à l’avance si vous avez vraiment envie de lire et d’acheter ce livre et de vous plonger dans cette méthode. Et vous quel livre qui vous a particulièrement aidé, aimeriez-vous voir résumer par Elodie ?

GoodieMood, c’est aussi : des fonds d’écran & des goodies

Bonus, elle offre sur son blog tous les mois des fonds d’écran calendrier pour égayer vos outils de travail (ordi, tablette et smartphone). Libre à vous des les imprimer si comme moi, vous aimez les versions papier de calendrier que l’on pose sur son bureau pour écrire ou gribouiller dessus.

  • Télécharger ses goodies
  • Comme c’est une artiste, elle a aussi une e-boutique où elle vend tout un tas de choses adorables

Depuis plusieurs mois, je me suis lancée dans un projet professionnel qui relève de la passion. Même si tout se passe bien, le temps d’avoir un bon niveau de clients, mes ressources financières ont baissé. Du coup, j’ai dû réorganiser ma façon de consommer. Si je n’étais pas séduite pas l’idée de privation, j’étais super motivée par l’idée de consommer différemment. J’ai développé quelques stratégies et astuces, je vous les livre ici. Et je vous encourage à me livrer les vôtres.

> Se faire un peu d’argent pour divers petits plaisirs :

1. Hop, on revend ce qui nous sert plus !

J’ai fait le tour de ce que j’avais dans mes placards que je n’utilisais pas. Cela va du jean, à l’arbre à chat qu’Haïku délaisse, au sac à dos … Je mets régulièrement des petites annonces pour vendre ces pièces. Cela me fait de petites rentrées de temps en temps, qui sont très utiles pour m’offrir de petites courses ou un café dans un endroit cosy.

Comment savoir si on peut vendre sans regretter ? Je me pose la question de l’utilité en premier. Est-ce que je l’utilise ? D’ailleurs quand l’ai-je utilisé la dernière fois ? Puis, je passe sur la partie affective. Cet objet, est-ce que je l’aime d’amour ? Qu’est-ce qu’il m’évoque ? De bons ou de mauvais souvenirs ? Ca m’aide vraiment à faire mon choix.

2. On invite le troc, dans sa vie

Je fais du troc avec des amis. On a tous des compétences différentes. Ils m’aident sur des sujets, je les aide sur les autres. Le troc va d’un repas contre du bricolage, à tu m’aides sur un point pro, je t’aide sur un autre. Les gens que l’on aime, ont souvent beaucoup de ressources. J’aime me dire que leurs qualités prennent une vraie place dans ma vie.

On fait un pas vers l’économie circulaire : ce que je n’ai pas réussi à vendre, je le donne, soit à des proches qui en ont besoin, soit sur des sites de dons ou à des associations. Les vêtements abîmés vont dans des circuits de recyclage (voici un article pour comprendre ce circuit et trouver des points de don), soit pour certains dans des magasins qui ont des programmes recyclage contre bons de réduction (par exemple H&M, le fait en ce moment). Soit j’utilise ces bons, soit j’en fait cadeau.

> Moins dépenser :

3. Utiliser vraiment ce que l’on a !

C’est déjà par là que j’ai commencé ! Je n’ai jamais aimé jeté mais malgré ça comme nous tous, je faisais du gâchis. Et cela aussi bien au niveau de la nourriture que des produits cosmétiques en passant par les vêtements. J’utilise mes produits de beauté jusqu’au bout, et je ne rachète pas tant qu’ils ne sont pas tous terminé. Fini les produits périmés. Côté alimentaire idem : j’ai terminé ma multitude de thés avant d’en racheter. A l’exception du Earl Grey, je ne peux pas vivre sans. J’invente des recettes avec ce que j’ai dans mes placards.  Pour le fun, j’avais aussi décidé de faire pousser des aliments (légumes et compagnie) à partir de ceux que j’avais déjà : article son potager sans jardin Il m’arrive aussi de demander des pousses de plantes (aromatiques ou autres) à des amis et de les replanter chez moi.

Côté vêtement, je mets vraiment ce que j’ai dans le sens où j’explore plus ma garde-robe. J’ose des robes que j’avais acheté mais que je n’avais pas l’audace de mettre. Je mixe des tenues pour créer des styles. En résumé, je prends beaucoup plus de plaisir !

Avant d’acheter maintenant, je suis beaucoup plus au fait de ce que j’ai ou pas. Du coup, je vois que j’achète que si cela complète une pièce pour les vêtements par exemple. L’effet étonnant, c’est que cela a changer ma perception. Je vois que je n’ai plus de plaisir à acheter quelque chose qui ne me sert pas.

J’ai aussi beaucoup plus de plaisir à être chez moi, car je sais que tout me sert ou m’est utile, je n’ai plus la sensation d’être encombrée de choses ou de souvenirs inutiles. Mon intérieur me ressemble, est plus « dynamique » et cela me donne une super énergie !

4. On achète malin !

On achète peu mais bien (des produits de qualité qui dureront plus dans le temps), on achète que ce que ce dont on a vraiment besoin. On pense aux bonnes affaires et aux occasions (LebonCoin, Emmaüs, les salles des ventes …). Côté alimentaire, je trouve souvent des fruits et légumes peu cher sur les marchés. Je passe aussi souvent par les colis bio que je trouve très économiques.

5.  Avoir une vie culturelle et sociable sympa :

Parce que dépenser moins, ou avoir moins de ressources, ce n’est pas non plus avoir envie de vivre dans une grotte coupé de tout, voici quelques astuces :

On va voir les amis ! J’ai des amis partout en France. J’ai décidé de plus les inviter chez moi et de plus aller les voir. Ca me coûte pas une fortune et ça me fait de super chouettes souvenirs. J’y vais en co-voiturage ou je prends des billets de train moins chers. Voir ses amis, c’est bon pour la santé !

La culture et les musées : il y a une multitude d’expositions gratuites, je me suis penchée sur les formules gratuites des musées (par exemple, le premier dimanche du mois). Plusieurs musées sont passés temporairement en gratuits, sans que l’on soit bien informé. Fouinez, vous allez avoir de bonnes surprises.

Les concerts & les conférences : Il y a régulièrement des concerts et des conférences gratuits, soit en plein air, soit dans des bars. Même si vous consommez, ou si le concert est « au chapeau » cela restera modique. Ne négligez pas non plus, les jeux-concours qui peuvent vous permettre de voir de chouettes concerts et de vivre de beaux moments. Je fais régulièrement gagner des choses (places de concerts, produits, voyages) sur ce blog : bons plans

Parce que le dimanche, c’est la vielle du lundi. Et que lundi vous aurez pi-être envie de mieux vous organiser, je ne peux que vous recommander la lecture du dernier article de l’excellent site Goodie Mood : les 12 applications qui facilitent la vie.

Goodie Mood, c’est le blog résolument « cute » et intéressant. La belle Elodie écrit depuis le Canada sur le développement personnel avec des illustrations absolument craquantes. Elle lit (beaucoup), elle teste, elle réfléchit et nous livre tout plein de chouettes conseils qui nous simplifient la vie.

« Hyper-active créative, rien ne remplit plus mes jauges de bonne humeur que de visionner et concocter des images réconfortantes. Je saupoudre de couleurs vives et ajoute un brin d’enfance à mes créations pour me convaincre qu’elles ont la capacité de rendre le monde plus doux (J’ai répondu ça un jour à un prof et il s’est bien foutu de moi mais je m’en moque, je m’accroche comme une moule à cette naïveté). »

Attention, risques d’addiction. Messieurs, je vous préviens elle est, en plus de tout cela, belle comme un coeur, mais un homme a dit oui avant vous (too late).

Elle a aussi une boutique avec des mugs, des coussins, des coques de téléphones avec un graphisme tout en douceur. Dont un avec mon animal fétiche : le paresseux !!!!

Bref, courrez découvrir son super univers !

Voilà, vous savez tout :)

Parfois, on prévoit de découvrir des auteurs, comme on prévoit de partir en voyage. Le prochain auteur que j’ai envie de découvrir, est Viktor Frankl. Mais vous, derrière votre écran, peut-être l’avez-vous déjà lu ? Qu’en avez-vous pensé ? Par quel livre me conseillez-vous de commencer ?

Extrait Wikipédia :

Dès l’âge de quinze ans, il correspond avec Sigmund Freud. En 1921, il donne sa première conférence sur le thème : « À propos du sens de la vie » et devient membre actif des jeunes travailleurs socialistes.
En 1925, étudiant en médecine, il rencontre personnellement Freud tout en se rapprochant du cercle d’influence d’Alfred Adler. L’année suivante, il est exclu de l’association de psychologie individuelle en raison de ses divergences avec Adler.
De 1933 à 1936, il dirige le « pavillon des femmes suicidaires » de l’hôpital psychiatrique de Vienne.
Quand les nazis prennent le pouvoir en Autriche, il sabote les ordres reçus, au risque de sa vie, afin de ne pas euthanasier les malades mentaux.
En 1942, sa famille et lui-même sont déportés dans le camp de concentration de Theresienstadt. Puis, le 19 octobre 1944 il était envoyé à Auschwitz. Il observe avec étonnement que les plus robustes, qui étaient le plus dans l’action, étaient les premiers à mourir tandis que ceux qui paraissaient les plus faibles résistaient beaucoup plus longtemps : « Face à l’absurde, les plus fragiles avaient développé une vie intérieure qui leur laissait une place pour garder l’espoir et questionner le sens1. » Ses parents y ont trouvé la mort, alors que sa femme est morte au camp de Bergen-Belsen. Il ne l’apprendra qu’après sa libération survenue le 27 avril 1945. C’est la vie dans les conditions inhumaines des camps de concentration qui l’a poussé vers sa théorie du sens de la vie (la Logothérapie).

Je vous laisse découvrir cette vidéo anglophone et son merveilleux accent autrichien ; )