David Goggins "Never finished"
Dans le monde des livres de développement personnel, rares sont ceux qui laissent une empreinte aussi durable que "Never Finished" de David Goggins. J'écoute régulièrement des livres audio, notamment quand je fais du ménage. Celui-ci, je l'ai déjà écouté plusieurs fois. Ce livre, à la fois mémoires et manuel de transformation, nous emmène dans un voyage captivant à travers les défis personnels et les victoires de David Goggins, un ancien Navy SEAL devenu athlète d'ultra-endurance. Plus qu'une simple quête de succès, "Never Finished" est une exploration profonde de l'esprit humain, de sa résilience et de sa capacité à surmonter l'adversité. Personnellement, je kiffe !
Un début dans la vie difficile
L'histoire de Goggins commence dans un quartier difficile, où il a souvent été victime de harcèlement. En surpoids et en proie à des difficultés personnelles, il refuse cependant de se laisser abattre. En rejoignant les Navy SEALs, il est confronté à des défis physiques et mentaux extrêmes, mais sa détermination le mène à devenir l'un des SEALs les plus décorés de l'histoire. Après sa carrière militaire, Goggins se lance dans des compétitions d'ultra-endurance, battant des records et repoussant sans cesse ses limites.
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Leçons de vie
"Never Finished" n'est pas un simple récit de succès, mais un guide pour ceux qui cherchent à surmonter leurs propres obstacles. Goggins insiste sur l'importance de libérer son esprit des chaînes mentales et de gagner la guerre intérieure. Voici quelques-unes des leçons clés du livre :
- Libérer son esprit : pour accomplir de grandes choses, il est crucial de se libérer des pensées limitantes et de croire en son potentiel.
- Travail acharné, discipline et persévérance : ces éléments sont essentiels pour toute réussite. Il ne suffit pas d'espérer ou de souhaiter ; il faut travailler dur et ne jamais abandonner.
- Objectifs et détermination : il est important de se fixer des objectifs clairs et de s'y tenir, peu importe les obstacles.
- Ne pas se comparer aux autres : chacun doit se concentrer sur son propre chemin et ses propres progrès.
- Gratitude : être reconnaissant pour ce que l'on a est fondamental, tout comme ne rien prendre pour acquis.
Ses citations inspirantes
Pour illustrer ces leçons, voici quelques citations de David Goggins issues de "Never Finished" . Elles sont en anglais, le livre pour le moment n'est pas traduit:
"I’m still haunted, but… by my future goals, not my past failures. I’m haunted by what I may still become. I’m haunted by my own continued thirst for evolution."
"Every minute you spend feeling sorry for yourself is another minute not getting better, another morning you miss at the gym, another evening wasted without studying. Another day burned when you didn’t make any progress toward your dreams, ambitions, and deepest desires."
"It is a lifelong quest for more knowledge, more courage, more humility, and more belief. Because when you summon the strength and discipline to live like that, the only thing limiting your horizons is you."
"You are either getting better, or you’re getting worse. You’re not staying the same."
Des challenges issus de son livre
Pour ceux qui souhaitent appliquer les principes de Goggins dans leur propre vie, voici quelques challenges issus du livre :
- Challenge de la journée : chaque matin, passe quelques minutes à réfléchir aux défis potentiels de la journée. Note ce qui pourrait te stresser et définis ton objectif principal. Cela te permettra de rester concentré et déterminé.
- Challenge de l'audio : lorsque tu as des pensées négatives, enregistre un message vocal où tu exprimes tes sentiments. Écoute-le chaque jour pour identifier les vérités de ta vie. Ensuite, enregistre un deuxième message où tu te motives, comme si tu parlais à un ami. Fais cela quotidiennement pour renforcer ta résilience mentale.
- Challenge de la discipline : engage-toi à accomplir une tâche quotidienne avec une rigueur extrême, même si elle est petite. Que ce soit faire ton lit, aller courir ou lire un chapitre d'un livre, fais-le avec discipline et fierté.
- Challenge du confort : confronte-toi à une situation inconfortable chaque jour. Que ce soit prendre une douche froide, parler en public ou essayer une nouvelle activité physique, pousse-toi hors de ta zone de confort pour développer ta résilience.
Un état d'esprit unique
Le livre de Goggins va au-delà des conseils habituels de développement personnel. Il propose une remise à zéro totale de l'état d'esprit. Selon lui, il ne s'agit pas simplement de s'améliorer, mais de se réinventer complètement. Goggins partage des anecdotes personnelles, comme son combat contre une condition cardiaque juste après le succès de son premier livre, pour illustrer l'importance de ne jamais prendre la vie pour acquise et de toujours être prêt à affronter de nouvelles épreuves.
Évolution et Adaptation
Goggins parle de l'évolution constante nécessaire pour atteindre ses objectifs. Il encourage les lecteurs à transformer leurs expériences négatives en force, à se confronter à la douleur pour la surmonter, et à ne jamais se complaire dans le confort. Pour lui, la véritable croissance vient de la discipline rigoureuse et de l'engagement envers ses objectifs, même quand personne ne regarde.
Conclusion
C'est le livre que j'écoute quand je sens que je ne suis pas sur les rails et que je veux reprendre le contrôle de ma vie. "Never Finished" est bien plus qu'un livre de motivation ; c'est un appel à l'action pour quiconque souhaite véritablement changer sa vie. En partageant son parcours, David Goggins nous montre que tout est possible avec la bonne mentalité et une détermination inébranlable. Ce livre est une source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à repousser leurs limites et à vivre sans regret.
